lunes, 24 de septiembre de 2018
domingo, 23 de septiembre de 2018
Tratamiento para los pezones de una madre que amamanta…
Limpiarse los pezones, antes y al terminar de amamantar, con
agua hervida fresca, para evitar que
bacterias por la segregación de leche contamine los pezones o la boca del bebé
Si se rompen recurrir al agua con bicarbonato
Colocar yogurt con miel en los pezones
Compresas con Manzanilla
domingo, 2 de septiembre de 2018
El valor del esfuerzo
“Toda
riqueza es el producto del trabajo”
-John Locke-
¿Quién
quiere ser rico? Si estuviéramos en una sala, probablemente muchas manos se
alzarían. Sin embargo, la riqueza puede tener fuentes muy distintas.
Esta frase de John Locke señala, sobre todo, que la riqueza es producto del
trabajo, del esfuerzo y de la perseveranza.
Si no persistimos, al primer error que aparezca nos acobardaremos y
desearemos dar marcha atrás perdiendo todo lo conseguido hasta el momento. Si
no nos esforzamos, lo que hacemos no dará sus frutos. Es necesario trabajar por
conseguir aquello que queremos. Hacerlo nos hará ricos.
Podemos ser
ricos en dinero, en salud, en conocimiento… Ricos por hacer lo que nos gusta,
porque nuestra vida derrocha bienestar… Ricos por tener amigos o una familia
sana. Podemos ser ricos de muchas maneras, pero en cada una de ellas
hay un esfuerzo y un trabajo, una perseverancia y una determinada actitud.
El deseo de ser como los demás
“Somos como camaleones,
tomamos nuestro tono y el color de nuestro carácter moral de aquellos que están
a nuestro alrededor”
Esta frase encierra una gran crítica que fue dicha
en su momento, pero es totalmente aplicable hoy en día. Todas las personas
son diferentes, sin embargo, hay una tendencia por desear ser como los demás,
perder la autenticidad y así ser aprobados por los demás.
Ese deseo de aprobación, de pertenecer a un grupo,
hace que perdamos nuestra propia identidad. Todo aquello que nos hace diferentes nos
avergüenza, porque consideramos los juicios de los demás y las críticas como
algo cierto.
En vez de sentirnos orgullosos cuando alguien señala
nuestra diferencia de pensamientos o de maneras de ver las cosas, cuando juzgan
nuestras costumbres, nos avergonzamos de todo esto. Como bien decía la frase
anterior, creemos que la felicidad depende de las circunstancias, del exterior.
Por eso, nos transformamos en camaleones sacrificando nuestra propia
esencia.
La felicidad y la mente
“Los hombres olvidan siempre
que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de
las circunstancias”
John Locke
Esta frase de John Locke nos habla de esa
felicidad que todo ser humano anhela, pero que la mayoría busca en los lugares
menos adecuados. Quizás, porque como bien dice él, consideramos que la
felicidad depende de las circunstancias.
Si nos echan del trabajo, no podemos ser felices; en
el momento en el que no logramos encontrar pareja, no podemos ser felices; si
no tenemos hijos, no podemos ser felices; si no tenemos suficiente dinero, no
podemos ser felices… La gran pregunta es: ¿quién ha afirmado todo esto?
¿En qué momento nos hemos olvidado de que un error
es una oportunidad y de que no tener trabajo puede ser una razón para
emprender? La felicidad nos espera en cada esquina. Pero es nuestra la decisión
de caminar hacia ella o no.
Las creencias que albergamos en nuestra mente nos condicionan
tanto que le hemos dado una importancia descomunal a todo lo que sucede en el
exterior, sin priorizar nuestro interior. Con nuevas perspectivas, con
diferentes maneras de ver las cosas, uno puede percatarse de que, en realidad,
no hay motivos para ser infeliz.
La preocupación como mecanismo de control
“Lo que te
preocupa te controla”
Esta es una
de las primeras frases de John Locke que hemos considerado importante disponer
en un primer lugar. No solo por el significado que encierra, sino porque esta
enseñanza se lleva repitiendo en la actualidad de manera importante. Lo que no
sabíamos es que ya existía alguien que la intentaba transmitir en una época
para nosotros lejana.
Todo
aquello que nos preocupa nos controla por la simple razón de que las
preocupaciones son una serie de pensamientos que giran y giran sin posible
salida. Creencias que alimentamos con miedos, dudas y expectativas que si
no paramos, poco a poco se hacen más grandes.
Cuando no
soltamos aquello que nos preocupa surge la ansiedad.
Sin
embargo, un proverbio chino nos da la solución para evitar que las
preocupaciones nos controlen:
“Si tienes
un problema que no tiene solución,
¿Para qué
te preocupas?
Si tiene
solución, ¿Para qué te preocupas”
https://lamenteesmaravillosa.com/las-x-mejores-frases-de-john-locke/
La importante labor de los padres
“Los padres se preguntan por
qué los arroyos son amargos, cuando ellos mismos envenenan la fuente”
Está dirigida a los progenitores, que tienen una
importante labor entre manos. Sin embargo, esta frase es una crítica ante un
hecho que ocurre casi cada día. que
se lamentan porque sus hijos son rebeldes, porque se han “torcido en el
camino”, porque no han integrado los valores que creyeron haberles transmitido…
Muchos padres suelen quejarse de lo adictos que
son sus hijos al móvil o al ordenador. Sin embargo, estas quejas denotan una
falta de responsabilidad por parte de todos esos progenitores que utilizan los
videojuegos, la tablet o cualquier otro objeto tecnológico para que los más
pequeños estén tranquilos.
Es cierto que el tiempo corre muy deprisa, pero hay
que saber priorizar lo importante. A veces, nuestras responsabilidades
pueden hacer que la crianza nos sobrepase. No obstante, no podemos olvidar
que los niños van a crecer e interactuar con otras personas, es decir, van a
construir relaciones y es responsabilidad de los padres educarlos bien.
Si se les educa en “toma, juega y así te entretienes
un rato” o en “ahora no tengo tiempo”, los niños pueden convertirse en
adictos a una pantalla, ¿dónde está ese tiempo de calidad que lo es todo? ¿Cómo
podrán los progenitores servir de ejemplo a sus hijos, si el día de mañana se
vuelven adictos a sus móviles? Ellos los han guiado en este proceso. Ellos
envenenan la fuente.
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